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目前分類:肥媽的覺悟 (16)

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今日文很混,但我太想紀錄這張照片了!
減重到現在五個多月,早上我終於看到了5開頭的數字呀~~~
真想大聲的歡呼~~~~

20121106-1 


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(補).....拖了快兩個月終於想好好面對了!

第14週 8/30->9/7
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體重:61.6 -> 62.3 (+0.7)
腰圍:83 -> 82.5  (-0.5)
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第13週 8/23->8/29
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體重:62.3 -> 61.6 (-0.7)
腰圍:83 -> 83 (-)

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(沒梗!依然用寶妹當刊頭照片吧)

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第12週 8/16->8/22
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體重:62.3 -> 62.3 (-)
腰圍:83 -> 83 (-)

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本週沒啥進展,雖然有老娘自從懷孕生孩子後的歷史新低61.x數字出現,但也只不過是曇花一現!隔天又回來了~Orz

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第11週 8/9->8/15
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體重:63.1 -> 62.3 (-0.8)
腰圍:83.9 -> 83 (-0.9)

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哇哈哈哈哈~終於有新突破了!親戚一來報到後,體重驟降一公斤!

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第十週 8/2->8/8
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體重:63.3 -> 63.1 (-0.2)
腰圍:83.9 -> 83.9 (-)...已經不動如山很久了!Orz

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(沒新全身照片只好放寶妹的!)

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第九週 7/26->8/1
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體重:62.9 -> 63.3 (+0.4)
腰圍:83.9 -> 83.9 (-)

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(沒有刊頭圖~只好放寶妹照片了!)

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第八週 7/19->7/25
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體重:63.4 -> 62.9 (-0.5)
腰圍:84.5 -> 83.9 (-0.6)

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工欲善其事,必先利其器!拜科技發達,小小一支唉鳳已經成為生活不可缺少的物品~

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第七週 7/12->7/18
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體重:64.2 -> 63.4 (-0.8)
腰圍:85 -> 84.5 (-0.5)

本週是生理期週,醫生說好好把握,會瘦!果然效果不賴~
後面幾天比較穩定的邁入63.X的體重數字。撒花瓣~~~

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第六週 7/5->7/11
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體重:64.6 ->64.2  (-0.4)
腰圍:85 ->85  (-)

純紀錄的一週!體重停滯讓人無法振奮~加上親戚又快要來訪,實在是悶的可以呀!

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第五週 6/28->7/4
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體重:64.8 -> 64.6 (-0.2)
腰圍:85.9 -> 85 (-0.9)

不知道在哪裡看到:肌肉是最好的塑身衣~經過實驗證實,這好有道理喔!

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第四週 6/21->6/27
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體重:65.2-> 64.8 (-0.4)
腰圍:86.5-> 85.9 (-0.6)

照片(1)
(鄭小姐這美麗的線條真讓人羨慕呀!)

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第三週 6/14->6/20
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體重:65.6->65.2 (-0.4)
腰圍:88->86.5 (-1.5)

想要減肥也有個原因是某天看到噗友轉貼的馬克媽媽減重過程,簡直像大雷整個劈醒了我!人家是四個小孩的媽,三十幾歲減肥一樣可以瘦成那樣~又美又辣!他的FB「我愛小馬克」,裡面好多的分享~請自己去看~非常受用!

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(圖片出處:我愛小馬克 http://www.facebook.com/photo.php?fbid=293911060683186&set=a.295801483827477.68421.116804355060525&type=3&theater )

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100天計畫Ponit:
1. 埋線吃藥瘦肥肚~京水堂買了10堂(每堂是7天藥+肚子一盤針)
2. 天天跟鄭小姐約會30分鐘或快走半小時。
3. 晚餐不吃澱粉
4. 戒掉冰的甜的飲料(這週好乖,冰的只吃了一小口)
5. 儘量不碰甜食

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期初:100天計畫~減10公斤!
體重:68公斤-->58公斤
腰圍:93公分-->80公分
        這是腰圍不是臀圍------>看到這數字好想死

1. 埋線吃藥瘦肥肚~京水堂買了10堂~一週藥+肚子一盤針!

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小孩生完兩年了,一直都很放縱自己的食慾,老是想吃大餐又不運動,年紀大了脂肪不斷的囤積~
最近還動不動就在公車上被讓座!好囧~
低頭看看肚子上那跎,說我七個月應該也是會有人相信的!

DSC_5991.JPG

看到最近一年來的照片,那個滿臉橫肉有N層下巴的歐巴桑到底是哪位?吼~肥到無以復加~
網路上完全不敢放自己的相片,出去玩就很認命的拿相機,常常整個出遊下來,完全沒有我的照片~

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