Monya

今日文很混，但我太想紀錄這張照片了！
減重到現在五個多月，早上我終於看到了5開頭的數字呀～～～
真想大聲的歡呼～～～～

(補).....拖了快兩個月終於想好好面對了！

第14週 8/30->9/7
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體重：61.6 -> 62.3 (+0.7)
腰圍：83 -> 82.5  (-0.5)

第13週 8/23->8/29
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體重：62.3 -> 61.6 (-0.7)
腰圍：83 -> 83 (-)

（沒梗！依然用寶妹當刊頭照片吧）

第12週 8/16->8/22
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體重：62.3 -> 62.3 (-)
腰圍：83 -> 83 (-)

本週沒啥進展，雖然有老娘自從懷孕生孩子後的歷史新低61.x數字出現，但也只不過是曇花一現！隔天又回來了～Orz

第11週 8/9->8/15
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體重：63.1 -> 62.3 (-0.8)
腰圍：83.9 -> 83 (-0.9)

哇哈哈哈哈～終於有新突破了！親戚一來報到後，體重驟降一公斤！

第十週 8/2->8/8
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體重：63.3 -> 63.1 (-0.2)
腰圍：83.9 -> 83.9 (-)...已經不動如山很久了！Orz

 
(沒新全身照片只好放寶妹的！)

第九週 7/26->8/1
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體重：62.9 -> 63.3 (+0.4)
腰圍：83.9 -> 83.9 (-)

(沒有刊頭圖～只好放寶妹照片了！)

第八週 7/19->7/25
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體重：63.4 -> 62.9 (-0.5)
腰圍：84.5 -> 83.9 (-0.6)

工欲善其事，必先利其器！拜科技發達，小小一支唉鳳已經成為生活不可缺少的物品～

第七週 7/12->7/18
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體重：64.2 -> 63.4 (-0.8)
腰圍：85 -> 84.5 (-0.5)

本週是生理期週，醫生說好好把握，會瘦！果然效果不賴～
後面幾天比較穩定的邁入63.X的體重數字。撒花瓣～～～

第六週 7/5->7/11
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體重：64.6 ->64.2  (-0.4)
腰圍：85 ->85  (-)

純紀錄的一週！體重停滯讓人無法振奮～加上親戚又快要來訪，實在是悶的可以呀！

第五週 6/28->7/4
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體重：64.8 -> 64.6 (-0.2)
腰圍：85.9 -> 85 (-0.9)

不知道在哪裡看到：肌肉是最好的塑身衣～經過實驗證實，這好有道理喔！

第四週 6/21->6/27
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體重：65.2-> 64.8 (-0.4)
腰圍：86.5-> 85.9 (-0.6)

(鄭小姐這美麗的線條真讓人羨慕呀！)

第三週 6/14->6/20
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體重：65.6->65.2 (-0.4)
腰圍：88->86.5 (-1.5)

想要減肥也有個原因是某天看到噗友轉貼的馬克媽媽減重過程，簡直像大雷整個劈醒了我！人家是四個小孩的媽，三十幾歲減肥一樣可以瘦成那樣～又美又辣！他的FB「我愛小馬克」，裡面好多的分享～請自己去看～非常受用！

(圖片出處：我愛小馬克 http://www.facebook.com/photo.php?fbid=293911060683186&set=a.295801483827477.68421.116804355060525&type=3&theater )

100天計畫Ponit:
1. 埋線吃藥瘦肥肚～京水堂買了10堂(每堂是7天藥+肚子一盤針)
2. 天天跟鄭小姐約會30分鐘或快走半小時。
3. 晚餐不吃澱粉
4. 戒掉冰的甜的飲料(這週好乖，冰的只吃了一小口)
5. 儘量不碰甜食

期初：100天計畫～減10公斤！
體重：68公斤-->58公斤
腰圍：93公分-->80公分
        ↑↑↑↑↑↑ 這是腰圍不是臀圍------>看到這數字好想死

1. 埋線吃藥瘦肥肚～京水堂買了10堂～一週藥+肚子一盤針！

小孩生完兩年了，一直都很放縱自己的食慾，老是想吃大餐又不運動，年紀大了脂肪不斷的囤積～
最近還動不動就在公車上被讓座！好囧～
低頭看看肚子上那跎，說我七個月應該也是會有人相信的！

看到最近一年來的照片，那個滿臉橫肉有N層下巴的歐巴桑到底是哪位？吼～肥到無以復加～
網路上完全不敢放自己的相片，出去玩就很認命的拿相機，常常整個出遊下來，完全沒有我的照片～