Monya

第七週 7/12->7/18
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體重：64.2 -> 63.4 (-0.8)
腰圍：85 -> 84.5 (-0.5)

本週是生理期週，醫生說好好把握，會瘦！果然效果不賴～
後面幾天比較穩定的邁入63.X的體重數字。撒花瓣～～～
最近最令人開心的就是，原本去試穿衣服褲子衣服都要拿40號，現在可以穿進38號啦！

Day43～7/12
體重：63.5
早餐：傳統肉鬆飯糰+VIA
午餐：丸子湯+維也納牛奶麵包2/3條
下午茶：維也納牛奶麵包1/3條+小餅乾
晚餐：雞湯+絲瓜
運動：小紅帽

Day44～7/13
體重：64.1
早餐：芋頭饅頭夾機牌九層塔蛋+VIA
午餐：福顏。竹莢魚丼～好幸福
晚餐：公仔麵+冰火菠蘿油+港式奶茶
運動：灰衣短褲篇

Day45～7/14
體重：64.0
早餐：MOS蕃茄吉士蛋堡+冰紅茶
午餐：章魚燒+日式炒麵
下午茶：星巴巴布丁麵包+星冰樂

晚餐：婆婆的愛心晚餐
運動：今天跟我的大情人+小寶貝去京站走了七個小時，運動就Pass了吧！

Day46～7/15
體重：64.0
早餐：蔥油餅+蛋+咖啡
午餐：蒜香厚片1/4+義大利麵
下午茶：麥噹噹炸雞+薯條+冰咖啡
晚餐：婆婆的愛心晚餐
運動：小紅帽
　　　(假日兩天大破戒，喝了超多冰的=.=，要死了！親戚還來訪～ )

Day47～7/16
體重：64.1
早餐：傳統肉鬆飯糰+豆漿
午餐：小七哇沙米鮭魚飯糰+丸子湯
下午茶：芭娜娜
晚餐：婆婆的愛心晚餐
運動：啞鈴篇～
　　　今天超認真的，原本撐不下去的5678節一個動作都沒少！

Day48～7/17
體重：63.8
早餐：火腿蛋+熱奶茶
午餐：日式便當
下午茶：樹枝餅乾數枝
晚餐：婆婆的愛心晚餐
運動：完美曲線瘦身操15分鐘版

Day49～7/18
體重：63.4
早餐：火腿蛋+熱奶茶
午餐：甜不辣
下午茶：樹枝餅乾數枝
晚餐：新濟洲韓式泡菜鍋
運動：完美曲線瘦身操15分鐘版

好快！七週結束，算起來我的100天計畫剛好過了一半～
目前體重減少4.7公斤，腰圍減少8.5公分，數字看起來是有跟上目標的進度，但實際上一開始的兩公斤兩週就完成，接下來的兩公斤花了5週呀！

所以依照這樣的進度推斷，58公斤的目標時間可能還要往後延～
嗚嗚～我還要加油～希望100天結束可以完成八成目標！

寶妹說：媽咪～加油～～～