Monya

第11週 8/9->8/15
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體重：63.1 -> 62.3 (-0.8)
腰圍：83.9 -> 83 (-0.9)

哇哈哈哈哈～終於有新突破了！親戚一來報到後，體重驟降一公斤！

這兩天老娘塞進一件在Esprit買的上衣居然還有空間～(轉圈圈)
這件之前穿起來像灌香腸，肥肉會爆出來，肚子那有一條抽繩會卡住，買來一直不敢拿出來穿！
那時想，我一定要瘦下來～～～哇哈哈哈～～～終於可以穿了！

Day71～8/9
體重：63.2
早餐：火腿蛋+熱咖啡
午餐：排骨酥麵2/3碗
晚餐：韓式石鍋拌飯
運動：太晚了Pass

Day72～8/10
體重：63.3
早餐：小七～哇沙米鮭魚飯糰+重烘培拿鐵
午餐：麵家三士-黃金三士拉麵
晚餐：水牛精神-厚片沙朗
運動：太晚了Pass

Day73～8/11
體重：63.3
早餐：蛋餅+VIA
午餐：麥噹噹-勁辣雞腿堡
晚餐：水餃+味噌湯
運動：小紅帽

Day74～8/12
體重：63.1
早餐：饅頭兩口
午餐：咕咕雞(類似臭臭鍋)
晚餐：婆婆的愛心晚餐
運動：小紅帽

Day75～8/13
體重：62.8
早餐：傳統飯糰+熱奶茶
午餐：皮蛋瘦肉粥
晚餐：婆婆的愛心晚餐
運動：肚子痛Pass

Day76～8/14
體重：62.4
早餐：阿默輕乳酪蛋糕+排骨家的奶茶
午餐：甜不辣
下午茶：東區粉圓+蜜芋頭+芋圓+地瓜圓
晚餐：婆婆的愛心晚餐(海南雞+青椒牛肉)
運動：鄭小姐灰衣短褲篇

Day77～8/15
體重：62.3
早餐：火腿蛋+VIA
午餐：雞塊+羊肉羹湯+飯
晚餐：婆婆的愛心晚餐
運動：「塑身女皇教你打造完美曲線」書中所附DVD

本週終於穩定的進入62.X的數字，照後來的速度，大概一個月一公斤的在少～

希望可以繼續保持～